SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

"six star professional strenght" i "GAT XC4"

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1522

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 150
czy to jest dobre połączenie ćwicze 6 mies i to są poza spalaczem moje pierwsze suplementy??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1167 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18055
białko możesz kupić do uzupełnienia diety jeśli w ogóle ja posiadasz, a zamiast GAT XC4 wziąłbym mono.

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101363
bialko niby ok

ale ta doczaskana kreatyna to pierdoła...

odzywianie?

daj ankiete dzialu

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 150
Jaką ankietę .... ??? Jestem na forum od niedawna...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIAŁU-t439863.html 

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 150
wiek 25
waga 80 kg
wzrost 174
cel cyklu zwiększenie siły i budowa suchego mięśnia oraz poprawa wydolności organizmu
stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono, hmb

Uprawiane inne sporty : Zacząłem biegać 2 x wtygodniu

stosowane wcześniej spalacze :Venom 3.0

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni :venom 3.0, kreatyna mono, Arginina i l-lizyna

ilość dni wolnych od kreatyny :nie pamietam

przewidziane finanse na cykl :200zł miesięcznie

uwagi i sugestie :chciałbym zdobyć parę kilo czystej masy mięśniowej i kondycję
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1167 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18055
Na pierwszy cykl na spalaczu wziąłeś venoma?

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 150
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 150
w odżywianiu staram się pomijać węglowodany i tłuszcze a spożywać jak najwięcej białka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1167 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18055
krzywdę sobie zrobisz jak nie będziesz dostarczał organizmowi potrzebnych tłuszczy.

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 150
pomijam tłuszcze zwierzęce i ograniczam węglowodany.
Staram się jeszcze zredukować tkankę tłuszczową ale już powoli zastanawiam się nad ułożeniem innej diety.
w prawie 4 miesiące zrzuciłem 30 kg i teraz uważam na efekt jojo.
wagę osiągąłem zakładaną ze 108 na teraz 77.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy konieczny jest 6 miesieczny staz?

Następny temat

które bcaa wybrać?

Fruzelina