bonus067

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

231

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta low carb

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.10.2013 (15:15)

Data rejestracji 28.08.2013 (09:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia (Low carb) proszę o sprawdzenie diety mojej diety low carb. wychodzi za mało kcal, powinienem chyba spożywać 2100 minimum na redukcji. moje zapotrzebowanie to 2650kcal przy wadze 82kg, wzrost 186cm, wiek 21 lat. z początku waga zleciała o 3kg teraz leci	8	2013-09-08 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	Wartości do sprawdzenia witam, czytałem troszkę o diecie low carb w podwieszonych tematach i na podstawie informacji w nich zawartych ustawiłem poszczególne wartości w diecie na profilu myfitnesspal. proszę o sprawdzenie. waga 80kg wzrost 186 cm wiek 21 ilość dni na	18	2013-08-28 10:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia (Low carb)	2013-09-08 12:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia (Low carb)	2013-09-08 12:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia (Low carb)	2013-09-08 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia (Low carb)	2013-09-08 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	Wartości do sprawdzenia	2013-08-28 17:04
Odżywianie i Odchudzanie	Wartości do sprawdzenia	2013-08-28 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	Wartości do sprawdzenia	2013-08-28 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Wartości do sprawdzenia	2013-08-28 12:50
Odżywianie i Odchudzanie	Wartości do sprawdzenia	2013-08-28 12:31