boniek2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

177

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2011 (12:15)

Data rejestracji 12.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny wieak 17 lat i posiłek płatki owsiane 100g mleko 1,5% 400 g rodzynki 30 g orzechy włoskie 30 g jaja 150g pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10g grejpfrut 400g sok pomidorowy 500g ii posiłek pieczywo razowe	9	2011-05-09 15:35
Po siłowni, o siłowni	moja dieta i posiłek płatki owsiane 100g mleko 1,5% 400 g rodzynki 30 g orzechy włoskie 30 g jaja 150g pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10g grejpfrut 400g sok pomidorowy 500g ii posiłek pieczywo razowe	1	2011-05-09 16:31
Szybkie pytania bez logowania	szejk siema mam pytanie czy mozna pic szejka z 2 jajek kurzych , 200 ml mleka ,i lyrzeczka cukru na mase ?	4	2011-02-17 19:25
Po siłowni, o siłowni	zakup odżywek siemka co myslicię o tych odżywkach ? proszę o opinie hmb http://allegro.pl/trec-hmb-formula-70caps-i1453801174.html białko http://allegro.pl/aminostar-sweet-whey-1kg-bialko-ostrowia-gratis-i1462941662.html czekam na wasze opinie :)	16	2011-02-17 12:36
Po siłowni, o siłowni	Odżywki na mase jakie ? siemka mam pytanko czy polecacie te białko http://allegro.pl/aminostar-sweet-whey-1kg-bialko-serwatki-wys-0zl-i1455578448.html oraz czy te węglowodany http://allegro.pl/olimp-carbonox-1000g-carbo-nox-wegowodany-wys-0-i1439131371.html i jeszcze	16	2011-02-12 14:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny wieak 17 lat	2011-05-11 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny wieak 17 lat	2011-05-10 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny wieak 17 lat	2011-05-10 20:56
Szybkie pytania bez logowania	szejk	2011-02-17 20:06
Szybkie pytania bez logowania	szejk	2011-02-17 19:38
Po siłowni, o siłowni	zakup odżywek	2011-02-17 13:31
Po siłowni, o siłowni	zakup odżywek	2011-02-17 13:23
Po siłowni, o siłowni	zakup odżywek	2011-02-17 13:12
Po siłowni, o siłowni	zakup odżywek	2011-02-17 13:08
Po siłowni, o siłowni	zakup odżywek	2011-02-17 13:04
Po siłowni, o siłowni	zakup odżywek	2011-02-17 13:01
Po siłowni, o siłowni	zakup odżywek	2011-02-17 12:47
Po siłowni, o siłowni	Odżywki na mase jakie ?	2011-02-13 12:22
Po siłowni, o siłowni	Odżywki na mase jakie ?	2011-02-13 11:05
Po siłowni, o siłowni	Odżywki na mase jakie ?	2011-02-13 10:56
Po siłowni, o siłowni	Odżywki na mase jakie ?	2011-02-13 09:17
Po siłowni, o siłowni	Odżywki na mase jakie ?	2011-02-12 16:13
Po siłowni, o siłowni	Pomocy w cwiczeniach!	2011-02-12 15:08
Po siłowni, o siłowni	Odżywki na mase jakie ?	2011-02-12 15:04
Szybkie pytania bez logowania	mam małego penisa	2011-02-12 14:59