Bombel08

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Norbert

Nazwisko Odzimek

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2015 (14:27)

Data rejestracji 07.04.2015 (22:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ułożenie diety... POMOCY witam chciałbym zacząć dietę ale to nie jest zwykła dieta jak u każdego.... mianowicie... brak kasy (ucze się a w domu kapa z hajsem) chciałbym przytyć do wakacji o 15kg choc wiem że to będzie bardzo cieżkie przy wadze 60 kg i wzroscie 170 cm i na	2	2015-04-09 15:58
Odżywki i suplementy	Gainer vs Gainer mam kolejne pytanie.. znów o gainerku a mianowicie: jaki gainer wybrać? lepszej firmy np 4 kg czy słabszej ale 10kg za taka samą cenę?! dzieki za pomoc! ps. chodzi mi o nabranie dobrej masy z pomocą gainera a jak wiadomo wiecej gainera większe	5	2015-04-08 18:25
Odżywki i suplementy	Wybór gainera witam chciałbym zapytać jaki będzie najlepszy gainer do 150 zł conajmniej 5kg ktorym jest dobrym dodatkiem w diecie widziałem podobne tematy ale wagą mi nie odpowiadały bądź ceną. dzięki za wszystkie rady! pozdro	5	2015-04-07 22:32