boldek123

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3898

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko Kowalewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.10.2022 (20:05)

Data rejestracji 20.01.2016 (14:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	meta na redukcji.	9	2018-03-12 09:37
Doping	Clomid po 6 miesiacach od cyklu	4	2018-03-07 10:16
Doping	Kolejny cykl	11	2016-08-25 12:30
Doping	Ból jądra, exe	3	2016-03-01 17:55
Doping	Redukcja, Jakie t3.	52	2016-01-20 15:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP	2021-10-16 03:30
Zdrowie i Uroda	Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP	2021-10-16 03:29
Zdrowie i Uroda	Artroskopia barku	2021-10-15 03:45
Zdrowie i Uroda	Artroskopia barku	2021-10-15 03:42
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2021-04-15 22:12
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2021-04-14 22:32
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2021-04-14 22:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-09-12 15:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-09-10 21:25
Doping	meta na redukcji.	2018-03-12 11:53
Doping	meta na redukcji.	2018-03-12 09:48
Doping	Zaczynam odblok 3 lata ON kiedy dodac ATD razem z hcg czy z SERMAMI?	2018-03-07 10:49
Doping	Clomid po 6 miesiacach od cyklu	2018-03-07 10:26
Doping	Clomid po 6 miesiacach od cyklu	2018-03-07 10:25
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-19 08:42
Doping	DNP-protokoły brania	2017-11-25 16:28
Doping	DNP-protokoły brania	2017-11-25 14:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-11-22 23:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-11-22 20:30
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-11-22 20:05
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-12-20 22:59
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2016-12-20 22:47
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2016-12-19 02:21
Doping	SAA a odprawa na lotnisku	2016-12-19 02:20
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2016-12-18 14:02
Doping	POMOCY	2016-12-15 00:30
Doping	ciągłe napady lęków	2016-12-15 00:26
Doping	Kolejny cykl	2016-08-27 09:50
Doping	Kolejny cykl	2016-08-27 09:49
Doping	Kolejny cykl	2016-08-27 09:30