bokser11

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2015 (13:22)

Data rejestracji 10.08.2013 (14:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	bicie serca szybkie po przedtreningowkach witam mam 19 lat cwicze 2 lata intensywnie na silowni rok temu zaczolem brac napalm i iron horse wszystko fajnie nic mi nie bylo.obecnie bralem 3 miesiace pump it w sumie tez mi nic nie bylo, obecnie kupilem shock therapy i zaczelo sie mocne bicie	6	2015-06-13 13:27
Zdrowie i Uroda	WYSOKA MORFOLOGIA witam mam 17 lat cwicze na silowni aktywnie , gram w piłke i duzo pracuje ,biore wtiaminy codziennie , bralem kreatyne. zrobiłem badania morfologie wyszło że mam przekroczone hematokryt ,hemogobline i chyba erytrocyty , czy to moze byc przez	9	2013-09-08 16:34
Trening w domu	Pytanie/rada witam nie wiem czy to dobre miejsce na forum bo pisze pierwszy raz :) a więc tak , mam 17 lat , waże 75 kg , i mam 176 cm wzrostu, regularnie cwicze na siłce w domu od 20 maja.treningi 4 razy w tyg czasami 3 razy .robie przerwy na regeneracje	1	2013-08-10 14:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	bicie serca szybkie po przedtreningowkach	2015-06-13 13:40
Odżywki i suplementy	bicie serca szybkie po przedtreningowkach	2015-06-13 13:36
Szybkie pytania bez logowania	Krótka rada :	2013-11-04 18:32
Zdrowie i Uroda	WYSOKA MORFOLOGIA	2013-09-09 22:30
Zdrowie i Uroda	WYSOKA MORFOLOGIA	2013-09-09 19:45
Zdrowie i Uroda	WYSOKA MORFOLOGIA	2013-09-09 19:45
Zdrowie i Uroda	WYSOKA MORFOLOGIA	2013-09-09 19:44