bojedydy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2009 (16:08)

Data rejestracji 04.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	sw +silka witam wiem ze jest duzo tematow o tej tematyce ale nigdzie nie znalazlem jednoznacznej odpowiedzi.otoz prosze was o rade.cwicze sztuki walki i chcialbym sie w tym kierunku rozwijac.chce takze zwiekszyc mase miesniowa i tu walsnie moje pytanie; jak	11	2009-01-18 17:57
Trening dla początkujących	klata HELP <br><br>witam wszystkich jestem tu nowy.na silowni cwicze juz jakis czas ale z przerwami tak ostro do treningow to dopiero wzialem sie od wakacji.mam pewniem problem i prosze was o pomoc i porady.otoz	7	2008-10-04 11:39