BOHen

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

122

przeczytanych postów

1341

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2016 (19:52)

Data rejestracji 23.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dietą witam mam zamiar ułożyć dietę i 2 pytania: 1. czy dobrze robię używając tego kalkulatora wpisując 95kg (bo taką wagę chcę osiągnąć) i kierując się wyliczonymi danymi (przy treningu 1-2 razy tygodniowo)? wzrost 186 wiek	2	2014-01-18 16:06
Sztuki Walki	Obrona przed dziewczyną... witam jestem nowy i to mój pierwszy temat/post . jak w temacie. kiedyś mój kolega wymienił parę (hmm ''ordynarnych'') słów z ''koleżanką'' i mówiąc wprost ona rzuciła się na niego. koleś na początku	345	2008-03-23 17:23
Sztuki Walki	Holenderscy policjanci zastrzelili Polaka http://wiadomosci.onet.pl/4748886,1,relacjetv.html jak było to proszę o usunięcie	3	2009-03-19 20:09
Sztuki Walki	Karate + Kick Boxing? mam w planach od września zapisac się na kick boxing, by nabrac trochę doświadczenia w walce, a po roku cwiczeń dodac do tego karate. czy połączenie obu tych stylów jest efektywne? dodam jeszcze, że jestem dośc drobny w budowie i czy lepiej od razu	12	2008-06-08 20:38
Trening dla początkujących	Które kupic? mam zamiar kupic jeden z poniższych zestawów do cwiczeń, tylko poleccie mi	6	2008-05-22 14:42
Sztuki Walki	Mała pomoc mam 17 lat, 179 cm wzrostu(jeszcze rosnę i ważę 56 kg (tak wiem - z taką masą to mogę iśc pchac karuzelę po sezonie <img src="../../buziaki/7.gif"	7	2008-03-23 23:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dietą	2014-01-20 16:25
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-05-23 22:25
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-05-23 21:43
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-02-24 19:07
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-02-24 18:52
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-02-22 17:29
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-02-21 18:40
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-02-19 22:04
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-02-01 13:36
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-11-20 19:59
Sztuki Walki	Porady, proszę o jakieś wzkazówki dot. walki	2008-11-14 22:01
Sztuki Walki	Porady, proszę o jakieś wzkazówki dot. walki	2008-11-10 15:24
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-11-09 12:09
Sztuki Walki	"Jak naklepać ośmiu typa?" O to się w Combacie pytaj - Spam C/S. GRATULACJE ŻELESIE	2008-10-28 17:23
Sztuki Walki	"Jak naklepać ośmiu typa?" O to się w Combacie pytaj - Spam C/S. GRATULACJE ŻELESIE	2008-10-28 17:10
Sztuki Walki	"Jak naklepać ośmiu typa?" O to się w Combacie pytaj - Spam C/S. GRATULACJE ŻELESIE	2008-10-27 22:35
Sztuki Walki	Szpan wiezienie	2008-10-19 23:33
Sztuki Walki	"Jak naklepać ośmiu typa?" O to się w Combacie pytaj - Spam C/S. GRATULACJE ŻELESIE	2008-10-09 18:50
Sztuki Walki	Podciąganie do szkoły wojskowej	2008-10-03 20:15
Sztuki Walki	Rumuny	2008-09-30 17:20
Sztuki Walki	Rumuny	2008-09-29 17:29
Sztuki Walki	Rumuny	2008-09-29 16:26
Sztuki Walki	Rumuny	2008-09-28 19:58
Sztuki Walki	Rumuny	2008-09-28 17:50
Sztuki Walki	Rumuny	2008-09-28 17:06
Sztuki Walki	Co robbic?????	2008-09-21 00:21
Sztuki Walki	"Jak naklepać ośmiu typa?" O to się w Combacie pytaj - Spam C/S. GRATULACJE ŻELESIE	2008-08-30 23:35
Sztuki Walki	"Jak naklepać ośmiu typa?" O to się w Combacie pytaj - Spam C/S. GRATULACJE ŻELESIE	2008-08-30 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-)	2008-07-17 19:20
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-07-16 17:05