Bodziuś

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Bodziacki

Wiek 27

Zawód/studia Technikum

Województwo Lubelskie

Miasto Poznań

O mnie 2kl technikum. snap: bodzio_lodzio

Zainteresowania sport, muzyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Noga i siata

Ostatnia aktywność 03.08.2025 (23:31)

Data rejestracji 20.09.2016 (16:57)

Wzrost: 172 cm

Waga: 64 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: 34 cm

Obwód klatki piersiowej: 88 cm

Obwód przedramienia: 26 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 53 cm

Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 95 kg

Martwy ciąg: 135 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 16

Przysiad: 100 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mój plan terningowy- ocenicie? zaczynam ćwiczyć trochę coś kiedyś próbowałem ale teraz od wrzesnia nabrałem motywacji i dużo czytałem na forum i ułożyłem sobie plan na masę i chciałbym żebyście doradzili ocenili podpowiedzieli co dodać zmienić	5	2016-09-20 17:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Mój plan terningowy- ocenicie?	2016-09-20 21:18
Trening dla początkujących	Mój plan terningowy- ocenicie?	2016-09-20 21:03