bodybuilder91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

535

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Podsiadły

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2017 (13:35)

Data rejestracji 30.01.2013 (13:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 79kg wiek : 26 płeć : mężczyzna wiek : 26 waga : 79 wzrost : 171 obwód klatki : obwód ramienia : 42 obwód talii : 88 obwód uda : obwód łydki : szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% aktywność w ciągu dnia : praca codziennie	3	2017-05-16 17:09
Szybkie pytania bez logowania	śmietana na redukcji? śmietana na redukcji? jeśli tak to jaka? wybaczcie ze tu, ale myśle, że w tym miejscu najszybciej otrzymam odpowiedź. pozdrawiam	2	2017-05-15 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawiona dieta 77KG do ewentualnej korekty. Prosze o odpowiedzi. witam. jako zamiennik łososia - makrela, podroby ostatni posiłek na zmiane z twarogiem półtłustym. /sfd/images/2015/11/11/e481153ef49740fb84af33e4ad292753.jpg	8	2015-11-11 10:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASE. 77 KG Powrót po przerwie. witam. chcialbym prośić o sprawdzenie diety, ewentualnie wprowadzenie korekt.	8	2015-11-11 00:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawiona dieta 77KG do ewentualnej korekty. Prosze o odpowiedzi.	2015-11-11 11:30
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawiona dieta 77KG do ewentualnej korekty. Prosze o odpowiedzi.	2015-11-11 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawiona dieta 77KG do ewentualnej korekty. Prosze o odpowiedzi.	2015-11-11 11:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASE. 77 KG Powrót po przerwie.	2015-11-11 10:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASE. 77 KG Powrót po przerwie.	2015-11-11 09:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASE. 77 KG Powrót po przerwie.	2015-11-11 07:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASE. 77 KG Powrót po przerwie.	2015-11-11 00:30