bodinho

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2007 (17:46)

Data rejestracji 23.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 17 lat waże 70 kg!!!Pomocy!!! prosze pomużcie mi schudnac.ile czasu albo kilometrów musze jeździć rowerem dzień w dzień żeby schudnąć 7 do 8 kg do wakacji???.ograniczyłem także jedzienie jadam 3 posiłki dziennie ostatni o 18!!! płeć: mężczyzna wiek:	4	2007-04-01 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	Czy rower pomaga w odchudzaniu? chcialbym sie dowiedzieć ile musze jeździć dziennie na rowerze aby do wakacji schudnać ok.10 kg??? płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 70 wzrost: 165 obwód klatki: 0	1	2007-04-01 22:11
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc! mam 16 lat 165 cm wzrostu i warze 70 kg mam problem bo chciałbym jeszcze urosnąć tak do 170/175cm czy jest jakiś sposób żeby urosnąć!!!proszę o pomoc	10	2007-01-24 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	Jak schudnąć 12 kg mam 16 lat 165 cm i 70 kg wagi i chciałbym stracić "brzuszek" i nie tylko czy jest jakaś specjalna dieta dla mnie i układ ćwiczeń jak tak to proszę napiszcie jakie! płeć: mężczyzna wiek: 16(1990) waga:	2	2007-01-25 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	schudnąć mam 16 lat 165cm i warze 70 kg chce zrzucić z 12/13 kg .jak mam trenować i jaką dietę stosować proszę o pomoc! płeć: mężczyzna wiek: 16(1990) waga: 70 wzrost: 165 obwód klatki:	2	2007-01-24 20:25