bochen0291

Początkujący

Napisanych postów: 216 Przeczytanych: 9166 Szacuny: 0

Imię: bartek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-04-20 23:12:23 Data rejestracji: 2006-09-25 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Malbork

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cos dla nowiciuszy i nie tylko	Trening dla zaawansowanych	3	2006-12-15 14:46:34
Prosze o wyrozumialosc glupie pytanie	Zdrowie i Uroda	3	2008-02-05 10:21:42
Wyciskanie	Trening dla początkujących	2	2008-01-18 22:15:19
Sprzeda monety 2 gn	Targowisko	5	2007-07-10 21:48:11
Nowy plan Ocena	Trening dla zaawansowanych	16	2007-07-04 21:55:46
długość gryfu	Trening dla zaawansowanych	6	2007-01-30 14:20:57
Nitrox therapy	Odżywki i suplementy	32	2007-01-21 14:48:06
cp +mono	Odżywki i suplementy	2	2007-01-19 13:59:43
Mam pytanie	Odżywki i suplementy	11	2006-12-21 14:31:41
Kontuzja !!!!!!	Trening dla zaawansowanych	13	2006-12-11 13:50:55
Pomoc	Trening dla zaawansowanych	3	2006-10-30 16:13:21
Pomocy	Doping	10	2006-10-30 16:22:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening na zwiekszenie sily klatki piersiowej	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-02-05 14:14:32
moja przemiana brzucha!!!podsumowanie strona 15,16	Trening dla początkujących	2008-02-04 14:59:19
Rezultaty	Trening w domu	2008-01-18 23:00:52
Wyciskanie	Trening dla początkujących	2008-01-18 22:33:10
Sterydy	Doping	2008-01-17 09:46:34
Kirkel / Dziennik / W pogoni za figura Johnego Bravo	Trening dla początkujących	2008-01-17 09:31:23
Pudzian w TVN	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-04 15:16:06
ile osób w dany powiecie??	Informator POMORSKI	2007-10-13 21:45:26
Trening a wzrost --------> ANKIETA	Po siłowni, o siłowni	2007-08-29 20:55:54
Sprzeda monety 2 gn	Targowisko	2007-08-26 16:47:46
Sprzeda monety 2 gn	Targowisko	2007-08-25 21:45:30
Wziołem 80kg.na klatke 15 lat 58 kg	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-08-25 14:40:21
Z kim chodzicie na siłke?	Po siłowni, o siłowni	2007-07-29 11:51:48
Z kim chodzicie na siłke?	Po siłowni, o siłowni	2007-07-28 23:54:50
meta + nitro	Doping	2007-07-28 22:05:49
poprawa maxa w wyciskaniu	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-28 13:52:38
meta + nitro	Doping	2007-07-28 11:11:19
meta + nitro	Doping	2007-07-27 21:50:10
Głupie pytanie. Pas neoprenowy	Trening dla początkujących	2007-07-27 15:27:39
Nasz sprzęt Strongman	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-26 14:21:40
WYCISKANIE-WIEK / WYNIK	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-26 14:15:02
Sprzedam amoniak	Targowisko	2007-07-25 20:48:46
poprawa maxa w wyciskaniu	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-25 20:30:32
poprawa maxa w wyciskaniu	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-25 16:29:09
poprawa maxa w wyciskaniu	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-25 14:10:09
Zaczynamy	Trening dla zaawansowanych	2007-07-24 22:20:42
poprawa maxa w wyciskaniu	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-24 21:52:10
poprawa maxa w wyciskaniu	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-24 16:49:00
poprawa maxa w wyciskaniu	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-24 14:39:06
mniejsze piersi?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-23 21:55:37

bochen0291

Początkujący

Artykuły

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja

Marcela Cypriano- niesamowite pośladki zawodniczki Wellness