bobkowicz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko nieważne

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2014 (00:11)

Data rejestracji 20.04.2014 (22:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dieta(?) mam problem. mianowicie od pewnego juz czasu mam problem z wagą. przy moim wzroscie (186) waga 70kg to znacznie za mało, ale nic a nic nie chce waga pójść w góre :(. odpowiadając od razu na pytania czy mam jakąś diete konkretna : nie, ale jem	7	2014-04-23 13:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie co do róznic między siła, a rzeźbą. na początku sory jesli zły dział, ale ten wydał mi sie najbardziej trafny. do sedna : gram często rekreacyjnie w siatkówke i pomimo mojej postury (186cm na 70kg) i zauważylem, ze nie odbiegam znacznie siłowo od tych znacznie lepiej zbudowanych ode	1	2014-04-20 22:54