bluice

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

258

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Koszykówka

Ostatnia aktywność 17.01.2010 (19:41)

Data rejestracji 14.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Co i jak? Proszę o pomoc witam . jestem tutuaj nowy więc w razie czego proszę się nie złości.. a więc tak.. chciałbym się dowiedzieć coś na temat nabierania masy moje parametry to : waga 76 wzrost 194 wiek	3	2009-04-15 21:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Pompki.	2009-04-17 21:01
Trening w domu	Pompki.	2009-04-17 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Wystajacy brzuch	2009-04-17 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Wystajacy brzuch	2009-04-17 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Wystajacy brzuch	2009-04-17 17:06
Trening dla zaawansowanych	Drążek Rządzi :D:D:D	2009-04-16 22:36
Odżywki i suplementy	Kreatyna a staż - czyli dlaczego nalezy poczekać.	2009-04-16 16:48
Odżywki i suplementy	Kreatyna a staż - czyli dlaczego nalezy poczekać.	2009-04-16 16:37
Odżywki i suplementy	Kreatyna a staż - czyli dlaczego nalezy poczekać.	2009-04-16 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Przygotowanie do diety	2009-04-16 15:04
Trening dla początkujących	Co i jak? Proszę o pomoc	2009-04-15 23:29