blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 14:28:56
Jadłospis w dzień treningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 12:51:44
[BLOG] Ula w kuchni	Kuchnia SFD	2016-01-29 12:32:56
[BLOG] Ula w kuchni	Kuchnia SFD	2016-01-29 12:05:51
DT DiamionD	Ladies SFD	2016-01-29 11:54:31
DT DiamionD	Ladies SFD	2016-01-29 11:43:27
DT DiamionD	Ladies SFD	2016-01-29 11:28:58
Prośba o ocene diety na redukcje tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 10:31:27
Prośba o ocene diety na redukcje tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 10:28:38
Prośba o ocene diety na redukcje tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 10:24:52
Prośba o ocene diety na redukcje tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 10:10:43
Alat, aspat, mocznik POZA NORMĄ	Zdrowie i Uroda	2016-01-28 23:01:13
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-01-28 22:41:28
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-01-28 22:39:22
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-01-28 22:35:13
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-01-28 22:28:05
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-01-28 22:20:31
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-01-28 22:18:36
------ Konkurs z kuchnią SFD B+T -------	Kuchnia SFD	2016-01-28 22:18:29
Plan treningowy na masę do oceny	Trening dla początkujących	2016-01-28 21:51:03
Dieta na spalenie troche brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-28 21:49:55
wzrost wagi na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-28 21:45:06
DT DiamionD	Ladies SFD	2016-01-28 21:43:53
Dieta na spalenie troche brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-28 21:42:52
Dieta na masę - dopełnianie puli kalorycznej	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-28 21:41:18
Węgle i tłuszcze. Czytam i się gubię	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-28 21:05:07
Węgle i tłuszcze. Czytam i się gubię	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-28 20:54:46
Dieta żeby w końcu przytyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-28 20:53:26
JULIA35	Ladies SFD	2016-01-28 20:52:04
Węgle i tłuszcze. Czytam i się gubię	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-28 20:49:53

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!