Bloodlips

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

421

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko P

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2015 (02:25)

Data rejestracji 13.12.2013 (22:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Ławka wygięta do ćwiczeń? witam. mam ławkę przeznaczoną do brzuszków ale mogę się na niej wygodnie położyć i robić np. rozpiętki albo wyciskanie hantli. mam pytanie czy wyprofilowanie ławki nie przeszkadza w tych ćwiczeniach np. dla kręgosłupa?	3	2015-01-26 16:16
Szybkie pytania bez logowania	Dobry trening na początek? już znalazłem odpowiedź :) temat do zamknięcia. zmieniony przez - bloodlips w dniu 2015-01-22 16:18:52 zmieniony przez - bloodlips w dniu 2015-01-22 16:20:17	1	2015-01-22 16:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Ławka wygięta do ćwiczeń?	2015-01-26 22:12
Szybkie pytania bez logowania	nie umiejetne robienie masy, co teraz?	2015-01-26 16:32