blodi90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

937

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2008 (00:20)

Data rejestracji 01.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Potwierdzenie zamówienia	5	2008-08-11 00:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny. witam wystawiam do oceny i ewentualnej poprawy diete którą ułożyłem. moje zapotrzebowanie kaloryczne: kalorie :2660 kcal białko: 2,0 g tłuszcze: 1,3g węglowodany: 3,9 pierwszy posiłek białko ostrowia 20g płatki owsiane 80g miód	7	2008-08-10 12:43