BLEIS

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

594

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Kijewski

Wiek 36

Zawód/studia Technologia chemiczn

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź, Poland

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ~1600 kcal

Uprawiane sporty Amatorskie bieganie i siłownia

Ostatnia aktywność 27.11.2012 (20:57)

Data rejestracji 02.08.2012 (09:51)

Wzrost: 178 cm

Waga: 78 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 100 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: 86 cm

Obwód uda: 51 cm

Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 80 kg

Martwy ciąg: 100 kg

Wyciskanie na barki: 53 kg

Podciągnięcia: 9

Przysiad: 100 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-12-06 16:37
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-12-05 12:29
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-11-21 13:06
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-11-06 16:11
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-10-31 14:45
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-10-31 14:44
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-10-21 17:18
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-10-21 16:56
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-10-20 12:41
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-10-20 06:51
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-10-19 20:18
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-10-09 09:12
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-10-09 09:07
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-10-05 19:53
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-09-22 19:50
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-09-10 04:03
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-09-09 17:07
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-29 08:25
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-15 11:50
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-15 11:49
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-12 17:42
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-12 12:16
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-05 07:46
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-05 07:44
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-05 07:44
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-02 10:06

Najnowsze publikacje

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki. Nick Walker wygrywa! The Mutant zdobywa pierwszy tytuł w karierze

Odchudzanie

Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

BLEIS 4 Początkujący