Bladesss

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1525

napisanych postów

Imię Sylwester

Nazwisko Sienkiewicz

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2025 (22:23)

Data rejestracji 29.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w wyborze spalacza panowie, prośbą o opine.. chce wrócić do formy po prawie rocznej przerwie.. ogolnie sprawa wygląda tak, że miecho w dużej mierze się utrzymało, ale strasznie się zalalem tłuszczem.. +10kg.. chodzę od grudnia na silke, teraz chce wrzucić spalacz żeby	1	2013-03-08 00:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-06-27 14:38
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-06-27 14:10
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-11-25 10:37
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-11-12 16:58
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-11-09 00:04
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-10-30 20:29
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-18 18:36
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-10-09 08:36
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-07 10:29
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-07 10:28
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-06 21:44
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-10-05 20:48
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-10-03 17:21
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-10-03 15:06
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-03 13:36
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-03 08:57
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-02 23:12
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-01 22:10
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-10-01 16:31
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-09-29 17:05
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-09-29 17:02
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-09-28 15:52
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-09-27 08:35
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-09-26 21:01
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-09-21 21:02
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-09-20 19:30
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-06-06 10:04
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-06-01 17:48
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-05-31 10:50
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-05-31 09:16