blade92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2010 (19:49)

Data rejestracji 12.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak najszybciej zrzucić wagę i wyrobić rzeźbę ? witam jestem nowy na forum i mam problem. mam 18 lat warze 73 kg przy wzroście 182 cm. na brzuchu mam wał tłuszczy którego chciał bym się pozbyć. przy okazji chciałbym wyrobić sobie klatke piersiową. może mi ktoś coś doradzić... jakie ćwiczenia,	4	2010-02-12 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak najszybciej zrzucić wagę i wyrobić rzeźbę ?	2010-02-12 20:56
Trening dla początkujących	Jak najszybciej zrzucić wagę i wyrobić rzeźbę ?	2010-02-12 20:35