blacky100

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

845

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.07.2006 (10:33)

Data rejestracji 15.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	HIIT i CKD witojcie towarzysze. raz czytam na tym pięknym forum, że nie można hiit-a stosować przy ckd, bo glikogen itd, raz znowu że hitt jest cool i śmiało można trzaskać. już głupieje i nie wiem w co wierzyć. a ja własnie na ckd jestem i już mi się	19	2006-07-13 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pestki dyni a orzechy włoskie tak się zastanawiam, czy pestkami dyni można zastąpić orzechy. powód jest prosty: cena. 1kg orzechów kosztuje u mnie 27zł, a pestek dyni 12zł. czyli za 1kg orzechów mam 2kg pestek. to spora róznica. moja dieta to ckd róznice w wartościach	10	2006-07-12 15:10
Odżywianie i Odchudzanie	Wieprzowinka i CKD hej jestem na diecie ckd. dostałem 1kg szynki wiejskiej wieprzowej. nikt w domu tego nie lubi :) moge to wszamac? :)	1	2006-07-11 23:59
Odżywianie i Odchudzanie	Zamienić beczke na szcześciopaka witajcie pierwszy mój post mój problem to moja beczka. ogólnie jestem szcupły, chude rączki, nogi jak patyki, tylko brzuch wystaje przed nos. mam 27lat, mierze 179cm i waga oscyluje około 76-77kg. w pasie mam około 95cm (sic!), a biceps klata itd	2	2006-06-08 11:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	HIIT i CKD	2006-07-14 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	HIIT i CKD	2006-07-13 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	HIIT i CKD	2006-07-13 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	HIIT i CKD	2006-07-13 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	Pestki dyni a orzechy włoskie	2006-07-12 17:28
Odżywianie i Odchudzanie	Pestki dyni a orzechy włoskie	2006-07-12 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	Zamienić beczke na szcześciopaka	2006-06-08 18:59