BlackShado

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2010 (16:06)

Data rejestracji 02.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak wyglądam? Coś zmienić? witam, jestem tutaj nowym użytkownikiem i chciałbym na wstępie was gorąco powitać ;) więc tak, temat ten zakładam po to, abyście mogli ocenić mój wygląd, jeśli macie może uwagi dotyczące mnie, to proszę o ich wypisanie :p mam zamiar w przyszłości	10	2009-12-02 19:26
Sztuki Walki	Walki w TKD WTF siema. chcialbym sie zapytac od jakiego pasa mozna walczyc w tkd wtf i czy sa jakies kategorie wagowe, czy rocznikowe? trenuje od jakiegos pol roku, narazie tylko 1 egzamin mialem, mam bialy pas z zolta belka. czy z takim pasem moglbym walczyc w	3	2010-01-28 16:05