blackredwhite

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię m

Nazwisko m

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2020 (10:05)

Data rejestracji 06.04.2016 (19:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy. witam, posiadam 100% bcaa (biotechusa) oraz białko (thats the whey biodefinition). chciałbym się zapytać jaka powinna być odpowiednia kolejność brania ? z tego co się orienuje to przed treningiem i w trakcie bcaa a około 30-40min posiłek z porcją	1	2016-04-06 19:45