bla-bla

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2009 (11:01)

Data rejestracji 03.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko a smukła i "sucha"sylwetka witam! zakładam ten temat ponieważ chciałem się dowiedzieć czy jest możliwe jednoczesne budowanie masy i rzezby uzywajac bialka. cwiczylem ~pol roku codziennie robiac cwiczenia typu brzuszki, pompki (z powodu braku silowni ;s) bez zadnej diety.	17	2009-05-03 08:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko a smukła i "sucha"sylwetka	2009-05-03 10:53
Odżywki i suplementy	Białko a smukła i "sucha"sylwetka	2009-05-03 10:25
Odżywki i suplementy	Białko a smukła i "sucha"sylwetka	2009-05-03 09:48
Odżywki i suplementy	Białko a smukła i "sucha"sylwetka	2009-05-03 08:44