bl8er

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

549

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko K.....

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2015 (12:20)

Data rejestracji 13.09.2013 (18:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	"CC" do oceny witam, po bojach z 8 miesięcznym odchudzaniem (dzięki [code]prozac[/code]) chcę przejść na carb cycling. byłem na low carb ze średnią 1900-2000 kcal z okresowymi ładowaniami. 175 cm wzrostu. zszedłem z 98kg 25% bf i 98cm w pasie na 71kg 15% bf i	1	2014-06-05 10:28
Odżywianie i Odchudzanie	"Low Carb" do oceny witam, mam 27 lat, 93kg, 175cm wz., endomorfik, staż treningowy niewielki, około dwóch tygodni jestem na redukcji low carb. posiadam jakąś tam wiedzę biochemiczną, znam zalecenia i potwierdzenia tez dr. kwaśniewskiego itp. ogólnie w temacie diet	13	2013-09-13 18:56