BigWay

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

872

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2018 (20:06)

Data rejestracji 09.04.2018 (18:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy siema, chciałbym żeby bardziej doświadczeni koledzy pomogli mi opracować plan treningowy. na początek napisze jakim sprzętem dysponuje ponieważ ćwiczę w domu. profesjonalna ławeczka pod sztangę ze wszelakimi regulacjami, hantle, drążek do	12	2018-04-09 18:49