BigShow

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2010 (18:55)

Data rejestracji 22.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy do oceny i poprawy witam, na forum spotkałem się z takim opisem suplementacji przy redukcji: "1) rano na czczo porcja spalacza (scorch 2-3cps, w razie potrzeby zwiekszam) 2) do sniadania porcja lecytyny (5g), porcja tribulusa (tribulum stack precisin 2 - 3cps),	10	2010-03-23 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta do oceny witam, jest to moja pierwsza dieta układana samodzielnie, więc proszę o korektę błędów. posiłek i- 7:20 -jajecznica z 3 jajek -tran -1 cały pomidor -garść orzechów włoskich posiłek ii- 10:30 -jogurt naturalny -musli (60g) posiłek iii-	4	2010-03-22 22:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementy do oceny i poprawy	2010-03-25 17:21
Odżywki i suplementy	Suplementy do oceny i poprawy	2010-03-24 13:52
Odżywki i suplementy	Suplementy do oceny i poprawy	2010-03-23 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta do oceny	2010-03-23 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta do oceny	2010-03-23 07:19