BigMo

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

453

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Nie zawsze robie wszystko do konca;-)

Zainteresowania b.d.

Dieta po prostu zwracam uwage ile i jak jadam. nie licze nic;-)

Uprawiane sporty silownia, basen

Ostatnia aktywność 10.11.2009 (20:52)

Data rejestracji 31.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	poranny trening-jaka dieta zaczynam treningi bardzo wczesnie rano, to znaczy o 6.30. zawsze cwiczylem o godz 18.00 ale musialem to zmienic. nie wiem teraz jak ulozyc diete, tzn co jesc przed i po treningu. wstaje ok godz 5.30 i prosto po silce ide do pracy. chodzi mi o diete	24	2009-03-12 19:32
Sztuki Walki	Combat Ju Jitsu czy jest ktos kto trenuje/trenowal ten styl?? chcialbym wiedziec jak sprawdza sie w rzeczywistosci	17	2008-12-01 13:49
Sztuki Walki	KTO JEST TWORCA GOSHIN RYU?? ktos wie??	1	2008-06-08 07:47
Administracja i Moderatorzy	NIE MOGE SIE ZALOGOWAC!!! wpisuje login i haslo, wyskakuje mi ze jest ok ale nie jest bo wciaz nie jestem zalogowany. prosze o pomoc!!!	6	2008-05-30 20:31
Doping	przykladowe cykle z boldenonem	5	2008-05-17 09:32
Odżywki i suplementy	SERWATKA+GLUTAMINA+GAINER zakupilem taki zestaw i chcialbym abyscie mi poradzili jak najlepiej to brac, tzn w jakich porach. mam do tego jeszcze cos co nazywa sie pro fuel, to jest do picia podczas treningu. wszystko jest angielskiej firmy cnp. pozdro	5	2008-04-26 07:50
Doping	nisko hepatoksyczny	10	2008-04-20 11:33
Doping	obolala lewa strona	3	2008-04-15 23:24
Odżywki i suplementy	przerwa od kreatyny siemka wszystkim. bralem kreatyne przez okolo dwa tyg, moze pare dni dluzej i przerwalem bo zaczalem cykl saa. ile powinienem odczekac abym znow mogl wskoczyc na krea??	4	2008-04-14 21:55
Doping	JAKIE SUPLE PO CYKLU??	22	2008-04-12 22:16
Odżywki i suplementy	czy potrzebna mi przerwa?? czy to prawda ze trzeba robic przerwy w braniu bialka czy gainerow?? wiem tylko ze jest to potrzebne pomiedzy cyklami kreatynowymi. prosze powiedzcie jak to jest. pozdro	18	2008-04-06 22:33
Doping	czy nie za duzo??	21	2008-04-05 22:33
Doping	kreatyna + saa. Jest sens??	5	2008-03-31 23:07
Doping	20ml deca & 10ml susta jak odblokowac??	9	2008-03-31 21:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	poranny trening-jaka dieta	2009-11-10 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	poranny trening-jaka dieta	2009-11-10 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	poranny trening-jaka dieta	2009-03-14 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	poranny trening-jaka dieta	2009-03-14 14:11
Odżywianie i Odchudzanie	poranny trening-jaka dieta	2009-03-14 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	poranny trening-jaka dieta	2009-03-14 08:59
Odżywianie i Odchudzanie	poranny trening-jaka dieta	2009-03-14 08:55
Odżywianie i Odchudzanie	poranny trening-jaka dieta	2009-03-13 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	poranny trening-jaka dieta	2009-03-13 07:16
Doping	zblokowanie	2009-03-05 20:38
Sztuki Walki	Combat Ju Jitsu	2008-12-06 19:19
Sztuki Walki	Combat Ju Jitsu	2008-12-06 19:16
Sztuki Walki	Combat Ju Jitsu	2008-12-06 11:13
Sztuki Walki	Combat Ju Jitsu	2008-12-01 19:27
Sztuki Walki	Combat Ju Jitsu	2008-12-01 19:22
Sztuki Walki	JJ Goshin Ryu - Krk	2008-06-07 16:27
Administracja i Moderatorzy	NIE MOGE SIE ZALOGOWAC!!!	2008-06-01 18:41
Administracja i Moderatorzy	NIE MOGE SIE ZALOGOWAC!!!	2008-05-31 12:42
Administracja i Moderatorzy	NIE MOGE SIE ZALOGOWAC!!!	2008-05-31 12:37
Doping	Deca??	2008-05-03 11:37
Doping	DECA W TABSACH?? VINKO TEZ?? CO TO ****A??	2008-05-03 11:28
Odżywki i suplementy	SERWATKA+GLUTAMINA+GAINER	2008-04-26 09:07
Odżywki i suplementy	SERWATKA+GLUTAMINA+GAINER	2008-04-26 08:41
Doping	nisko hepatoksyczny	2008-04-20 20:01
Doping	nisko hepatoksyczny	2008-04-20 20:00
Doping	nisko hepatoksyczny	2008-04-20 14:32
Doping	nisko hepatoksyczny	2008-04-20 11:58
Doping	nisko hepatoksyczny	2008-04-20 11:53
Doping	nisko hepatoksyczny	2008-04-20 11:49
Doping	nisko hepatoksyczny	2008-04-20 11:41