Biełun

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

676

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Pisz

O mnie b.d.

Zainteresowania Kickboxing,krav maga, pływanie, ratownictwo wodne, siłownia, motocykle

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Krav maga, kickboxing, pływanie

Ostatnia aktywność 17.12.2009 (16:41)

Data rejestracji 25.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Perfekcujny poradnik "Trening siłowy bez sprzętu" pierwsza w polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. metoda ta opiera się przede wszystkim na	4	2009-06-02 19:39
Sztuki Walki	Co wybrać witam. w moim mieście ma w tym roku być krav maga i karate tradycyjne (fudokan) i nie mam pojęcia na co się zdecydować. może doradzicie??	1	2008-08-31 11:34
Trening w domu	Pomużcie problem z masa i miesniami witam wszystkich chcialbym aby mi ktos doradzil w jaki sposob mam cwiczyc mam 171 wzrostu i waze 64 kg chyba troche malo pływam na basenie(ratownik) a w domu mam do dyspozycji - 2 hantle 11 kg - laweczke skosno-prosta - drazek do	2	2008-01-25 13:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2008-11-21 20:30
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2008-11-15 18:35
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2008-11-14 20:24
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2008-10-24 14:35
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2008-09-11 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-)	2008-03-31 16:04
Inne dyscypliny	Krzywe plecy	2008-02-03 21:24
Inne dyscypliny	Pływanie	2008-01-27 12:40
Inne dyscypliny	Młodszy ratownik - kondycja	2008-01-27 12:29
Inne dyscypliny	Pod wodą - ile przepłyniecie?	2008-01-27 12:18
Trening w domu	Pomużcie problem z masa i miesniami	2008-01-25 20:44