bielun19

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2623

napisanych postów

Imię Cezary

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta mam

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2008 (19:08)

Data rejestracji 25.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	-=Plan treningowy do oceny-= SOGI witam, musze zmienic plan treningowy wiec ulozylem wlasny plan, cwicze bez maszyn i bez wycigow(chodz niedlugo bede robil) wiec prosze was o sprawdzenie mojego planu treningowego i o poprawienie go jak cos jest zle	19	2007-02-06 21:59
Trening dla zaawansowanych	-=Trening do załamania mięśni=- podczas treningu włókna mięśniowe zużywają energię szybciej, niż organizm może ją wytworzyć. w tracie pracy wytwarzany jest w nich kwas mlekowy, który odpowiada za pojawiające się uczucie palenia. gdy w mięśniach zabraknie już substancji	13	2007-02-15 10:47
Odżywki i suplementy	CELL PUMP+BIALKO+CARBO..<sogi> witam, mam 19 lat, ćwiczę 14-15 miesięcy, dietę mam ale trudno ja utrzymać wiec kupiłem sobie odżywkę białkową nitroprogen 2,5 kg, 2 małe cell pump’y. i do tego chcem kupic carbo z hi-tec(carbo plus) albo z activita(carbo energy power) przedstawię	11	2006-12-25 17:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Ja z Wiolką - fotki co o nich sądzicie?	2007-04-25 17:34
Odżywki i suplementy	>>> !!! POJEDYNEK !!! <<<	2007-03-31 21:02
Doping	Pomocy- czy cos jest nie tak?	2007-03-22 22:28
Trening dla zaawansowanych	Dobrze jest mieć zakwasy?	2007-02-11 20:50
Trening dla zaawansowanych	6 weidera	2007-02-10 14:58
Trening dla zaawansowanych	Palce	2007-02-10 14:55
Trening dla zaawansowanych	CZY OBFITE POCENIE MOZE POWODOWAC UTRATE MASY ?CO ROBIC ?	2007-02-07 18:31
Trening dla zaawansowanych	-=Plan treningowy do oceny-= SOGI	2007-02-07 14:01
Trening dla zaawansowanych	-=Plan treningowy do oceny-= SOGI	2007-02-07 13:11
Trening dla zaawansowanych	-=Plan treningowy do oceny-= SOGI	2007-02-07 13:07
Trening dla zaawansowanych	-=Plan treningowy do oceny-= SOGI	2007-02-06 22:39
Trening dla zaawansowanych	-=Plan treningowy do oceny-= SOGI	2007-02-06 22:22
Odżywki i suplementy	1 cykl HELP ok 100zl	2007-01-31 20:54
Odżywki i suplementy	Jak zabić smak Horse Power''a ?	2007-01-26 23:12
Odżywki i suplementy	odżywki,suplementy	2007-01-25 21:07
Odżywki i suplementy	odżywki,suplementy	2007-01-25 21:03
Odżywki i suplementy	budowa ciała i suple	2007-01-20 21:25
Odżywki i suplementy	budowa ciała i suple	2007-01-20 21:11
Odżywki i suplementy	Xpand ! NIe czuje działania! I co dalej???/	2007-01-13 12:38
Odżywki i suplementy	MIESIĄC TRENINGU I ODŻYWKI?????????	2007-01-08 22:32
Odżywki i suplementy	PROSZE O PORADE JAKIE BRAC ODZYWKI	2007-01-08 22:28
Odżywki i suplementy	PROSZE O PORADE JAKIE BRAC ODZYWKI	2007-01-07 14:26
Odżywki i suplementy	jaka odżywka ?	2007-01-07 13:16
Odżywki i suplementy	CELL PUMP+BIALKO+CARBO..<sogi>	2006-12-25 17:54
Odżywki i suplementy	CELL PUMP+BIALKO+CARBO..<sogi>	2006-12-25 17:49
Odżywki i suplementy	CELL PUMP+BIALKO+CARBO..<sogi>	2006-12-25 17:27
Odżywki i suplementy	CELL PUMP+BIALKO+CARBO..<sogi>	2006-12-25 17:21