biegannnzs

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Biegański

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2016 (21:16)

Data rejestracji 12.08.2014 (12:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaka przedtreningowka? witam. już jakiś czas ćwiczę i brałem kilka przedtreningowek ale potrzebuje teraz cos mocniejszego. co możecie polecić? i jaka kreatyne do danej odzywki? brałem już: trec saw shock therapy + shock storm hot blood + scitec attack ihs iron	9	2014-10-26 18:24
Odżywki i suplementy	Scite Jumbo + ? (POW3RD! 2.0) witam, zakupiłem sobie takie odżywki: scitec mega daily plus, scitec jumbo, scitec 100% whey protein. mega daily plus biore rano, jumbo tuż przed treningiem i na noc a whey protein po treningu. czy dobrym pomysłem byłoby dokupienie odżywki pow3rd!	7	2014-08-12 12:22