biedri

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

259

napisanych postów

Imię Kamila

Nazwisko Lewoczko

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2016 (12:14)

Data rejestracji 19.03.2014 (17:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dlaczego waga nie spada? witam na siłownie chodzę od pół roku, zaczynałam z wagą 60kg (175cm) na masie dobiłam do 67kg i obecnie redukuję, ćwiczę 5 razy w tygodniu trening siłowy. na redukcji jem: 1) 30g wpc + 50g płatków owsianych 2) 250g chudego twarogu z jogurtem	21	2014-07-08 10:37
Trening dla zaawansowanych	Redukcja - co robię źle? witam na siłownie chodzę od pół roku, zaczynałam z wagą 60kg (175cm) na masie dobiłam do 67kg i obecnie redukuję, ćwiczę 5 razy w tygodniu trening siłowy. na redukcji jem: 1) 30g wpc + 50g płatków owsianych 2) 250g chudego twarogu z	6	2014-07-08 07:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dlaczego waga nie spada?	2014-07-08 14:46
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dlaczego waga nie spada?	2014-07-08 12:02
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dlaczego waga nie spada?	2014-07-08 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dlaczego waga nie spada?	2014-07-08 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dlaczego waga nie spada?	2014-07-08 11:45
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dlaczego waga nie spada?	2014-07-08 11:26
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dlaczego waga nie spada?	2014-07-08 11:23
Trening dla zaawansowanych	Redukcja - co robię źle?	2014-07-08 11:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - dlaczego waga nie spada?	2014-07-08 11:13
Trening dla zaawansowanych	Redukcja - co robię źle?	2014-07-08 10:38