BIBIK88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

383

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Bocheński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2024 (22:09)

Data rejestracji 10.07.2022 (20:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie hej nie uprawiam sportu i nie będę ze względu na problemy z kręgosłupem. jestem na redukcji chce schudnąć z 92kg do 86 wzrost 179 , 35 la. mam sibo , zażywam ssri na depresję , mam niedoczynność tarczycy. uważam na braki w witaminach ze względu	27	2024-05-24 21:57
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - dysfunkcja organizmu witam na diecie jestem od 1 lipca schudłem 8,5kg. w sensie waga utrzymuje się już ponad miesiąc…zaczynałem z 95 kg mam 178 wzrostu. stosowałem trzymając się na maxa zaleceń dwóch dietetyków i dalej nic - może ktoś poradzi gdzie szukać przyczyn.	9	2022-09-09 21:59
Odchudzanie i forma po męsku	Każdy dietetyk mówi co innego :D hej jest taka rozpiętość zdań od 1900 kalorii do 2400 mówię już o deficycie :) kogo słuchać ? również każdy kalkulator mówi co innego… waga - 87 wzrost - 178 lat - 33 brak treningu nie wiele ruchu - 7000 kroków dziennie w weekend - 25 tys	2	2022-08-18 13:19
Zdrowie i Uroda	Praca a redukcja hejka ! jestem na redukcji już 2 miesiące dieta rozpisana przez dietetyka , waga spada bardzo książkowo z 95,5 mam już 87kg - problem mianowicie na które widzę ze mój dietetyk nie potrafi odpowiedzieć - raz w tygodniu w sobotę mam nockę 24h (	17	2022-08-09 00:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ketogeniczna - choroby witam kiedyś stosowałem dietę keto , lecz borykałem się praktycznie cały czas jej trwania z biegunkami - choruje na jelito drażliwe , niedoczynnosc tarczycy , ciśnienie tętnicze , nerwica lekowa , refluks żołądka. pytanie czy warto znowu wrócić	6	2022-07-10 20:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-07-13 16:38
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-07-13 09:41
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-07-13 08:54
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-07-12 18:02
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-07-11 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-07-11 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-07-11 13:33
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-06-08 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-06-08 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-06-08 09:41
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-06-07 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-05-27 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-05-27 09:02
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-05-27 07:59
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-05-27 07:46
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2024-05-24 23:00
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - dysfunkcja organizmu	2022-09-14 18:39
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - dysfunkcja organizmu	2022-09-13 12:18
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - dysfunkcja organizmu	2022-09-12 12:29
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - dysfunkcja organizmu	2022-09-11 07:17
Zdrowie i Uroda	Praca a redukcja	2022-08-18 11:08
Zdrowie i Uroda	Praca a redukcja	2022-08-15 23:45
Zdrowie i Uroda	Praca a redukcja	2022-08-15 17:18
Zdrowie i Uroda	Praca a redukcja	2022-08-15 17:10
Zdrowie i Uroda	Praca a redukcja	2022-08-15 16:03
Zdrowie i Uroda	Praca a redukcja	2022-08-10 16:15
Zdrowie i Uroda	Praca a redukcja	2022-08-09 11:41
Zdrowie i Uroda	Praca a redukcja	2022-08-09 07:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ketogeniczna - choroby	2022-07-18 21:48