bialydaro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

408

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Białecki

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Jastrzębie-Zdrój

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta białkowa

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 16.04.2014 (10:38)

Data rejestracji 29.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Prosze o POMOC.. trening.. witam.. mam 20 lat.. cwicze 8 miesiecy.. waże 86kg przy wzroście 176.. obwód ramienia 39.. chiałbym o ulozenie dla mnie planu treningowego 4 dniowy lub 3 dniowy jak uwazacie za lepszy.. :) sprzet który posiadam do professionalna ławeczka ze	4	2009-12-27 01:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Prosze o POMOC.. trening..	2009-12-27 11:41
Trening w domu	Prosze o POMOC.. trening..	2009-12-27 10:54
Targowisko	Ubrania Lonsdale , klasyczne wzory z lat 90	2009-11-29 23:05