bialy31

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

154

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2009 (13:11)

Data rejestracji 25.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Cykl kreatyny jeżeli ktoś będzie brał kreatyne w tab. z olimpu to proponuje taki cykl (4 tygodnie): pierwszy tydzień: 2 tab. 20 minut przed śniadaniem 2 tab. 20 minut przed obiadem 2 tab. przed treningiem 2 tabletki bespośredio po treningu w dni nie	3	2005-03-25 16:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	MPJ do 20 i 23 lat w WL	2009-05-04 13:31
Informator PODKARPACKI	WIOSENNE ZAWODY W WYCISKANIU LEZĄC I SIŁOWANIU NA RĘKE 14.05.2008	2008-05-19 17:01
Odżywki i suplementy	Czy mogę stosować gainer jako posiłek potreningowy?	2005-03-25 19:41
Odżywki i suplementy	Cykl kreatyny	2005-03-25 16:59
Odżywki i suplementy	Kreatyna - dlaczego należy pić więcej wody?	2005-03-25 16:54