bialko1232

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

189

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Nieznane

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2014 (16:40)

Data rejestracji 15.08.2014 (22:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Marbo	ławka MH-l015 MARBO witam serdecznie , proszę o opinie na temat tej oto ławeczki , czy pracuje się stabilnie , jak z jakością i szeczgółami , proszę o plusy i minusy .	2	2014-08-24 13:14
Trening dla początkujących	Domowa siłka , co dokupić ? help me cześć co dokupić do domowej siłowni? . mam ławkę regulowana , wyciąg górny , sztange , gryf łamany , sztangielki	3	2014-08-19 20:05
Targowisko	[K] KUPIE ŁAWKĘ MARBO/KELTON kupie lawke marbo/kelton regulowane stojaki oraz regulacja siedziska	6	2014-08-18 11:47
Targowisko	[K] KUPIE LUSTRA NA SIŁOWNIE ! DUŻE tak jak w temacie kupię lustra na silłe tylko cche jakieś duże lustra nie małe minimum 1mx1m , propozycję proszę pod tematem	2	2014-08-18 11:26
Trening dla początkujących	mikro urazy tzn. zakwasy cześć nie wiem czy piszę w odpowiednim dziale ale nie mogę się połapać , była sporo takich tematów ale nie uzyskałem ciekawych informacji . ćwiczę od 3 tygodni , ćwiczę solidnie bynajmniej się staram . ćwiczę z znajomym pod jego okiem i wynikła taka	5	2014-08-15 22:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Ławeczka Tryton KELTON, modlitewnik, gryfy, drążek obciążenie, stojaki	2014-08-31 13:38
Trening dla początkujących	3 dniowy split do oceny na masę	2014-08-31 13:35
Marbo	ławka MH-l015 MARBO	2014-08-26 10:38
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-08-24 12:59
Trening dla początkujących	ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego	2014-08-23 17:01
Targowisko	[S] [NOWE] Ławka, stojaki, wyciąg Marbo	2014-08-23 15:07
Trening dla początkujących	czy można ćwiczyć codziennie?	2014-08-23 13:26
Targowisko	[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	2014-08-21 11:17
Targowisko	[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	2014-08-20 13:26
Trening dla początkujących	Domowa siłka , co dokupić ? help me	2014-08-19 21:43
Targowisko	[K] KUPIE ŁAWKĘ MARBO/KELTON	2014-08-19 08:59
Targowisko	[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	2014-08-18 19:26
Targowisko	[K] KUPIE ŁAWKĘ MARBO/KELTON	2014-08-18 19:25
Targowisko	[K] KUPIE ŁAWKĘ MARBO/KELTON	2014-08-18 19:24
Targowisko	[S] Atlas / Wyciąg KELTON Gladius III Home	2014-08-18 15:25
Targowisko	[K] KUPIE ŁAWKĘ MARBO/KELTON	2014-08-18 15:23
Targowisko	[K] KUPIE LUSTRA NA SIŁOWNIE ! DUŻE	2014-08-18 15:18
Targowisko	[S] Atlas / Wyciąg KELTON Gladius III Home	2014-08-18 11:34
Targowisko	[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	2014-08-18 11:30
Trening dla początkujących	mikro urazy tzn. zakwasy	2014-08-16 20:04
Trening dla początkujących	mikro urazy tzn. zakwasy	2014-08-16 20:03