Beti_28

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2189

napisanych postów

Imię Beata

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia, praca fizyczna

Ostatnia aktywność 21.02.2018 (09:33)

Data rejestracji 04.01.2018 (12:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Nowy Rok Nowa Ja?! Doświadczonych proszę o pomoc! witam! jestem tu nowa,więc szybko opiszę co i jak. kobieta niecałe 28l i 88kg...od 2 miesięcy plan treningowy na siłowni: ćwiczenia siłowe 3x w tyg do tego 2-3 cardio po 1h w tyg--- efekty: spadek wagi żaden! natomiast polepszyła się sprężystość	25	2018-01-04 12:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Nowy Rok Nowa Ja?! Doświadczonych proszę o pomoc!	2018-01-08 11:19
Odchudzanie i forma po męsku	Nowy Rok Nowa Ja?! Doświadczonych proszę o pomoc!	2018-01-08 08:41
Odchudzanie i forma po męsku	Nowy Rok Nowa Ja?! Doświadczonych proszę o pomoc!	2018-01-07 21:40
Odchudzanie i forma po męsku	Nowy Rok Nowa Ja?! Doświadczonych proszę o pomoc!	2018-01-07 21:01
Odchudzanie i forma po męsku	Nowy Rok Nowa Ja?! Doświadczonych proszę o pomoc!	2018-01-04 17:39
Odchudzanie i forma po męsku	Nowy Rok Nowa Ja?! Doświadczonych proszę o pomoc!	2018-01-04 17:11