Bernie

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

186

przeczytanych postów

5595

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie naprawiam telefony :)

Zainteresowania b.d.

Dieta masa

Uprawiane sporty siłownia i troche rowerek

Ostatnia aktywność 06.06.2025 (13:56)

Data rejestracji 06.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	enan odblok	138	2014-12-01 22:09
Doping	enan przerwanie cyklu	10	2014-10-17 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety witam proszę o pomoc w ułożeniu dietki do takiego cyklu: prolo 1-9 200mg, deca 1-8 200mg, meta 1-4 20mg. zakupiłem też bcaa dymatize 2200 które będę wcinał w dni treningowe 7 przed i 7 po treningu. mam też dymatize super mass gainer z którym póki	8	2011-04-06 23:00
Odżywki i suplementy	Dymatize super mass gainer i BCAA http://img17.imageshack.us/img17/1646/dieta85591.jpg mam dymatize supermass gainer oraz bcaa tej samej firmy i nie wiem co i jak z tym.	13	2011-04-06 21:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Fajka, treen a uciekajaca kobieta!	2016-02-12 16:37
Doping	Prop +wino	2016-02-12 16:30
Doping	Problemy ze wzwodem	2016-02-12 00:00
Doping	enan odblok	2016-01-27 22:43
Doping	enan odblok	2016-01-22 10:40
Doping	Bardzo dziwne wyniki badań. Proszę o pomoc!	2016-01-13 23:24
Doping	enan odblok	2016-01-12 20:41
Doping	enan odblok	2016-01-12 12:21
Doping	HTZ HRT ŁÓDŻ, lub ograniety endokrynolog	2016-01-04 21:06
Doping	HTZ HRT ŁÓDŻ, lub ograniety endokrynolog	2016-01-04 15:59
Doping	enan odblok	2016-01-03 23:00
Doping	enan odblok	2016-01-03 22:05
Doping	enan odblok	2016-01-03 21:45
Doping	enan odblok	2016-01-03 17:58
Doping	enan odblok	2016-01-03 17:55
Doping	wysoki poziom hormonów POMOC	2015-12-28 18:50
Doping	spdaek libido po zarzyciu tamoxifenu	2015-11-25 22:37
Doping	spdaek libido po zarzyciu tamoxifenu	2015-11-24 23:00
Doping	spdaek libido po zarzyciu tamoxifenu	2015-11-21 00:35
Doping	spdaek libido po zarzyciu tamoxifenu	2015-11-18 22:42
Doping	spdaek libido po zarzyciu tamoxifenu	2015-11-18 20:34
Doping	spdaek libido po zarzyciu tamoxifenu	2015-11-02 23:24
Doping	Koszmarna Pompa w prostownikach na Cyklu.	2015-10-28 23:05
Doping	Pytanie do konkretnych ludzi	2015-10-20 23:28
Doping	Jakie odblokowanie	2015-10-07 16:30
Doping	prop solo - prosba o rozpiskę	2015-10-06 15:00
Doping	spdaek libido po zarzyciu tamoxifenu	2015-10-06 14:56
Doping	spdaek libido po zarzyciu tamoxifenu	2015-10-06 14:40
Doping	spdaek libido po zarzyciu tamoxifenu	2015-10-06 14:33
Doping	Omnadren lub inny mix na delikatne podbicie testosteronu przed 40	2015-10-06 12:43