Benzer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

394

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 17

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2018 (22:27)

Data rejestracji 10.08.2018 (20:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból kości promieniowej od ostatniego treningu zaczęła mnie boleć przedramię. ból czuję cały czas a przy ćwiczeniach zwłaszcza ruchach push jest on wręcz nieznośny. co robić? iść od razu do lekarza?	5	2018-08-18 11:56
Trening dla początkujących	Przeplatanie ćwiczeń izolacyjnych w FBW? witam, czy rozsądne by było aby w planie treningowym fbw dołączać ćwiczenia izolowane na klatkę bądź plecy. przykład: 1. siady 2. wyciskanie na ławce. 3. rozpiętki na bramie 4. wiosłowanie sztangą. 5. przyciąganie drążka	3	2018-08-13 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból kości promieniowej	2018-08-18 15:12
Zdrowie i Uroda	Ból kości promieniowej	2018-08-18 12:16
Trening dla początkujących	Przeplatanie ćwiczeń izolacyjnych w FBW?	2018-08-13 21:33