beny12

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

339

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2025 (18:00)

Data rejestracji 13.07.2016 (20:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Powrót pomoc w cyklu	26	2021-03-15 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	Steki Wołowe Amerykańskie Mrożone witam serdecznie. pytanie jak w temacie czy steki wołowe mrożone niby 100% wołowiny nadają się do spożycia. cena w hurtowni to 28 zł za kilogram	10	2016-07-13 20:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-05-09 12:28
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-05-09 10:03
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-05-09 09:44
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-05-09 07:52
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-04-15 14:14
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-04-15 12:46
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-04-15 09:05
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-04-14 20:33
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-04-14 19:16
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-04-14 15:56
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-04-14 15:18
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-04-14 13:32
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-02-28 18:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-02-28 18:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-02-28 16:50
Doping	Powrót pomoc w cyklu	2021-09-15 14:50
Doping	Powrót pomoc w cyklu	2021-09-15 12:10
Doping	Powrót pomoc w cyklu	2021-09-14 21:26
Doping	Powrót pomoc w cyklu	2021-09-14 15:08
Doping	Powrót pomoc w cyklu	2021-06-25 11:40
Doping	Powrót pomoc w cyklu	2021-06-25 11:33
Doping	Powrót pomoc w cyklu	2021-06-22 13:57
Doping	Powrót pomoc w cyklu	2021-03-18 22:23
Doping	Powrót pomoc w cyklu	2021-03-18 21:50
Doping	Powrót pomoc w cyklu	2021-03-18 20:08
Doping	Powrót pomoc w cyklu	2021-03-17 20:53
Doping	Powrót pomoc w cyklu	2021-03-16 12:23
Doping	Powrót pomoc w cyklu	2021-03-16 10:30
Doping	Powrót pomoc w cyklu	2021-03-15 15:11
Odżywianie i Odchudzanie	Steki Wołowe Amerykańskie Mrożone	2016-07-13 22:14