Beka1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.12.2006 (12:39)

Data rejestracji 07.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i Ćwiczenia---> Co? i Jak?? HELP??:) przyznając się bez bicia mam naprawde spora nadwage i postanowiłem się tym zająć. niestety jestem w tym prawdziwym laikiem :(. jeśli możecie to użyczcie mi swojej wiedzy. jaka dieta??? jakie ćwiczenia?? by skutecznie spalic zaległu	6	2006-12-07 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i Ćwiczenia---> Co? i Jak?? HELP??:)	2006-12-08 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i Ćwiczenia---> Co? i Jak?? HELP??:)	2006-12-07 22:12