Bejkers

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

494

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Bękarski

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie Skrajny ektomorfik, jak widać po wymiarach... Ale już niedługo :)

Zainteresowania b.d.

Dieta +

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2014 (21:38)

Data rejestracji 13.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan długoterminowy - do oceny witam jestem jednym z tych ektomorfików, którzy przekopują to foum w poszukiwaniu złotyh rad, środków, sposobów itd. troche poczytałem, troche popytałem. ćwicze i mam sie nienajgorzej, choć zawszem oże być lepiej. krótko o tym co już	3	2008-05-04 20:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	15 lat, 179cm i 64 kg czy to strasznie?	2008-05-07 23:47
Trening dla początkujących	Plan długoterminowy - do oceny	2008-05-04 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	dietetyka-gdzie?	2008-03-26 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	dietetyka-gdzie?	2008-03-26 17:56