Befree91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2011 (19:38)

Data rejestracji 02.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	192 cm i 120 kilogramów. witam, jak w temacie mam 20 lat wzrost 192 cm i waze kolo 120 kilogramow. uczęszczam na silownie 3 razy w tygodniu i cwicze juz kolo roku na sucho.zauważylem po sobie ze miesnie rosną ale przydaloby sie cos zrobic z tłuszczem bo jest go troszke	4	2011-03-07 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie do frumowczów. witam. mam takie pytanie.jestem nowy na forum wiec prosze o wyrozumiałość. mam 18 lat i ważę 118 kg.chciałbym podjać jakies kroki żeby troszke zgubić ciałka(najwiecej mam w okolicach klatki piersiowej i to mnie troszke krepuje).chodzę na	2	2010-07-02 18:20