bebolek

Specjalista

Napisanych postów: 6280 Przeczytanych: 53732 Szacuny: 66

Imię: Sebastian Nazwisko: Kwiatkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-04 12:46:33 Data rejestracji: 2014-04-02 15:13:35 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy na masę.	Trening dla początkujących	2014-05-22 21:00:27
Dieta, makroskładniki, chcę by była dopięta na 100	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-22 11:15:08
Dieta, makroskładniki, chcę by była dopięta na 100	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-22 08:37:37
Dieta, makroskładniki, chcę by była dopięta na 100	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-21 21:00:05
Dieta, makroskładniki, chcę by była dopięta na 100	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-21 14:39:17
Deficyt kaloryczny, cardio. Co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-21 13:26:09
dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-21 09:42:56
Zmiana planu - pomoc	Trening dla początkujących	2014-05-20 14:59:05
Jaka odżywka	Odżywki i suplementy	2014-05-19 18:37:44
Alkohol raz na 4 miesiące?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-18 14:19:17
Plan treningowy na masę.	Trening dla początkujących	2014-05-17 13:51:11
Ekstremalny endo	Trec	2014-05-16 21:36:14
Co po redukcji ? Co dalej ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-15 18:36:35
mięsnie brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-14 12:11:48
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-13 20:21:43
Który shaker do szkoły?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-09 15:45:23
Który shaker do szkoły?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-09 15:32:22
Śniadanie mistrzów ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-09 15:27:59
Trening na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-08 23:50:28
Jak stracić zbędny tłuszcz z brzucha-Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-08 21:35:46
Suplement odkwaszający organizm	Odżywki i suplementy	2014-05-08 21:34:51
Jak przygotować płatki owsiane do omleta	Kuchnia SFD	2014-05-08 20:31:14
dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 11:12:48
Trening na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-07 22:18:33
Dieta na masę. Pomoc dla kompletnego LAIKA.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 22:01:02
Dieta w internacie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-02 21:25:34
Rzeźba o ile % zmniejszyć ciężar	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-01 13:00:46
Ułożyłem dietę - proszę o sprawdzenie i rady	Dieta	2014-05-01 12:44:27
Proszę o ocenę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-01 12:41:43
Ułożyłem dietę - proszę o sprawdzenie i rady	Dieta	2014-04-30 22:02:14

bebolek

Specjalista

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!