Beata_naMasie_żart

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2018 (20:31)

Data rejestracji 22.03.2018 (13:02)

Wzrost: 173 cm

Waga: 72 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 76 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja z wagi krytycznej hej, zdecydowałam się napisać do fachowców i pasjonatów. sama stoję trochę w miejscu i pewnie robię błędy a chciałabym do lata ogarnąć się i poczuć lepiej sama że sobą. start to moja waga krytyczna tj.78,5kg przy 173mc i mam 32l. jestem mamą i	3	2018-03-22 13:53
Ladies SFD	Dieta i ćwiczenia..powoli do celu. Czy dobrze robię?Co poprawić? hej, zdecydowałam się napisać do fachowców i pasjonatów. sama stoję trochę w miejscu i pewnie robię błędy a chciałabym do lata ogarnąć się i poczuć lepiej sama że sobą. zaczęłam ćwiczyć i zdrowo jeść 31.01.2018 - 1foto. drugie foto w połowie	5	2018-03-22 19:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dieta i ćwiczenia..powoli do celu. Czy dobrze robię?Co poprawić?	2018-03-22 19:43
Ladies SFD	Dieta i ćwiczenia..powoli do celu. Czy dobrze robię?Co poprawić?	2018-03-22 19:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja z wagi krytycznej	2018-03-22 14:10