bbmL~

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1279

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Ziobro

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna, jazda na rowerze, siłownia

Ostatnia aktywność 10.11.2014 (09:20)

Data rejestracji 12.03.2012 (21:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w Diecie/Treningu witam mam na imie dawid mam 16 lat i jestem nowy na tym forum. wczesniej czesto tu bywalem ale na koncie swojego przyrodniego brata. duzo czytalem o dietach/treningach ale jakos nie mogelem sobie dobrac jednej. wiec prosze was uzytkownicy o	6	2012-03-15 15:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:50
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:47
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:46
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:45
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:41
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:40
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:39
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:36
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:35
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:34
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:30
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:29
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:24
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:24
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:24
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:22
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:20
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:18
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:18
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:16
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:15
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:08
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:07
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 11:06
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-07-21 10:59
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-06-01 01:33
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-05-29 20:06
Kuchnia SFD	Nuggetsy w owsianej panierce	2014-05-29 19:34
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-04-16 08:51
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-04-16 08:44