bbaaiic20214

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

230

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty narciarstwo, basen, silownia, pilka

Ostatnia aktywność 10.02.2013 (15:50)

Data rejestracji 25.01.2013 (12:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosze o ocene. płeć : m wiek : 20 waga : 90 wzrost : 186 cel treningowy : sucha masa (wiem ze na raz sie nie da) staż treningowy na siłowni : 3 tyg uprawiane inne sporty : basen dostęp do sprzętu (full osprzęt siłownia dieta :	16	2013-01-25 13:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Początkujący jak zwykle prosi o ocenę planu;)	2013-01-26 11:46
Trening dla początkujących	Prosze o ocene.	2013-01-26 11:29
Trening dla początkujących	Prosze o ocene.	2013-01-25 19:23
Trening dla początkujących	Prosze o ocene.	2013-01-25 19:18
Trening dla początkujących	Prosze o ocene.	2013-01-25 19:12
Trening dla początkujących	Prosze o ocene.	2013-01-25 19:05
Trening dla początkujących	Prosze o ocene.	2013-01-25 18:56
Trening dla początkujących	Prosze o ocene.	2013-01-25 14:04