| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Galeria Zdjęć
|
Biceps do oceny.
ja to ten po prawej ;)
|
24 |
2005-11-04 16:11
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening na wzmocnienie... serca i płuc.
w jaki sposób ćwiczyć mięsień serca? małe ciężary, wiele, rytmicznych, równomiernych powtórzeń + ćwiczenia aerobowe (jeśli tak to jakie - mile widziane szczegóły)? mam 17 lat, z sercem nie jest to nic poważnego, ponoć sprawy wzrostowe, ale nie mogę
|
3 |
2005-07-25 15:58
|
|
Sztuki Walki
|
Co do samoobrony?
co polecacie dla niedoswiadczonego mlodzienca? (lat 15)
chodzi mi glownie o samoobrone/streetfighting oraz oczywiscie poprawe kondycji i jakis tam rygor, bo juz sie za bardzo rozbestwiam i generalnie coraz czesciej przylapuje sie na leniuchowaniu
|
15 |
2003-09-15 22:45
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Poszukiwany lek! Pomóż ciężko choremu dziecku...
<br><br>6.5 letni synek znajomego, piotruś, jest bardzo ciężko chory. ten znajomy poszukuje dla niego leku dostępnego pod nazwami:
erwinase
lub
erwinia-l-asparaginase
widzę, że wiele osób
|
1 |
2004-09-23 14:45
|
|
Trening dla początkujących
|
Wlasna silownia - co, jak, czyje, za ile...
jak juz sie pewnie zdazyliscie domyslec mam zamiar 'zlozyc' wlasna silke, glownie pod moj uzytek ale korzystac z niej bedzie takze kilka innych osob.
na silownie nie chodzilem regularnie nigdy wiec w temacie jak najbardziej nie jestem.
opatrzylem
|
3 |
2003-11-04 22:54
|
