Bary1983

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2008 (15:14)

Data rejestracji 18.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie wzmacniające odcinek lędżwiowy witam. jestem po kontuzji a mianowicie miałem wypukiny dysków międzykręgowych. teraz po zakończonym leczeniu i rehabilitacji czuję się już dobrze. chciałbym wykonywać jakieś ćwiczenia wzmacniające odcinek lędźwiowy oraz mięśnie prostowniki grzbietu.	31	2008-11-18 19:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie wzmacniające odcinek lędżwiowy	2008-11-21 17:47
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie wzmacniające odcinek lędżwiowy	2008-11-20 20:13
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie wzmacniające odcinek lędżwiowy	2008-11-20 20:04
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie wzmacniające odcinek lędżwiowy	2008-11-20 19:54
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie wzmacniające odcinek lędżwiowy	2008-11-20 19:28
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie wzmacniające odcinek lędżwiowy	2008-11-20 19:13
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie wzmacniające odcinek lędżwiowy	2008-11-20 18:58
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie wzmacniające odcinek lędżwiowy	2008-11-20 18:45
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie wzmacniające odcinek lędżwiowy	2008-11-20 15:45
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie wzmacniające odcinek lędżwiowy	2008-11-19 23:56
Zdrowie i Uroda	Ćwiczenie wzmacniające odcinek lędżwiowy	2008-11-19 23:54
Zdrowie i Uroda	Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...	2008-11-19 00:12
Zdrowie i Uroda	Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...	2008-11-18 23:13