bartuś93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

419

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2021 (12:30)

Data rejestracji 13.01.2012 (20:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie btw dla endo na reduckje. jakie btw dla edno na redukcję? mam w planach pozbyć się zbędnego balstu i zrobić masę, zabierałem się już do tego zrzuciłem 30 kg bez specjalistycznej diety, nie zastanawiałem sie na btw, tylko zdrowo jadłem i cwiczyłem, ale połowa wróciła, po	2	2014-03-04 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy jeszcze redukować? witam, mam pewien kłopot, bo nie wiem czy jeszcze redukować czy mogę już robić masę. zrzuciłem już ponad 30 kg i 33 cm w pasie. redukcję zacząłem we wrześniu 2010 roku i z małymi przerwami trwa do chwili obecnej. moim celem jest mieć mięśnie, a nie	25	2012-01-13 20:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie btw dla endo na reduckje.	2014-03-05 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-03-04 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy jeszcze redukować?	2012-01-15 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy jeszcze redukować?	2012-01-15 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy jeszcze redukować?	2012-01-15 03:27
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy jeszcze redukować?	2012-01-14 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy jeszcze redukować?	2012-01-14 19:31
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy jeszcze redukować?	2012-01-13 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy jeszcze redukować?	2012-01-13 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy jeszcze redukować?	2012-01-13 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy jeszcze redukować?	2012-01-13 21:30